おからを使ったガトーショコラの作り方!カップケーキにも応用できる

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ガトーショコラ-gateau-au-chocolat2
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中はしっとりガトーショコラの作り方を紹介します。生地を型に注いで焼けばカップケーキにも応用できます。小麦粉の代わりにおからを使って糖質を減らします。

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中はしっとり!ふわふわ

作り方は至ってシンプル!混ぜて焼くだけ!

材料:3人分

  • チョコレート:50g
  • 砂糖:35g
  • バター:40g(※常温に戻しておきます)
  • 全卵:Mサイズ4個(※常温に戻しておきます)
  • おから:200g

作り方・レシピ

(1) 生地作り

ボールにチョコレートを入れて湯煎でじっくり溶かします。

続けて、砂糖を加えて混ぜ、バターを加えて混ぜます。

おからを加えて混ぜます。

全卵を別の容器で混ぜておき、少しずつ生地に加えて混ぜます。

これで生地作りは完成です。

(2) 型に入れる

何でも良いので、好きな型に生地を注ぎます。この後焼きますが、生地が若干膨らみますので、型の7~8割ぐらいまで注ぎましょう。

(3) オーブンで焼く:180℃ x 15~20分

180℃でオーブンを予熱し、15~20分ぐらい焼きましょう。

中まで火が通れば完成です。

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できあがり

小さな型を使って少量ずつ作りました。一口サイズのガトーショコラ!

カップ型で作れば、カップケーキのできあがり!アレンジ簡単ですね。

 

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中部地方在住、2児のおっさんです。
欧州の衣食住をこよなく愛し、欧州のメジャー~マイナーなところを旅してきました。家族をあっと言わす絶品レシピや、育児、お役に立つことをおっさん目線で紹介します。

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